<p class='article-text'><div data-empty="false"> تسبب فيروس إيبولا في وفاة أكثر من 80 شخصاً في تفش جديد في الكونغو الديموقراطية، وشخص في أوغندا، فيما يواصل إحداث تداعيات خطيرة في إفريقيا منذ نحو 50 عاماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلال هذه الفترة، أودى الفيروس بأكثر من 15,000 شخص. ورغم تطوير علاجات ولقاحات لبعض سلالاته، فإنه لا يزال يشكل خطراً مميتاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فيما يلي حقائق أساسية حول هذا الفيروس الفتاك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تم التعرف على فيروس إيبولا، أو Orthoebolavirus zairense كما يُعرف علميا، لأول مرة عام 1976 في جمهورية الكونغو الديموقراطية، التي كانت تُعرف آنذاك باسم زائير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ينتمي هذا الفيروس إلى عائلة الفيروسات الخيطية (filoviridae)، التي تتميز أعراضها بالحمى الشديدة. وسُمي بهذا الاسم نسبة إلى النهر الواقع شمال البلاد بالقرب من بؤرة أول تفش للوباء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حتى الآن، حُددت ست سلالات متميزة من فيروس إيبولا: زائير، والسودان، وبونديبوغيو، وريستون، وغابة فوريست، وبومبالي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تسببت سلالة زائير في الغالبية العظمى من حالات الإصابة منذ عام 2014.</div></p><h2>&nbsp;كيف ينتشر؟&nbsp;&nbsp;</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ينتشر الفيروس عن طريق خفافيش الفاكهة، التي تُعتبر المضيف الطبيعي لفيروس إيبولا، ولا تُصاب هي نفسها بالمرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن لحيوانات أخرى، مثل القردة العليا والظباء وحيوانات النيص، أن تحمل المرض وتنقله إلى البشر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلال الأوبئة، ينتقل فيروس إيبولا عن طريق الاتصال المباشر والوثيق مع الأشخاص المصابين. ويمكن للشخص السليم أن يُصاب بالعدوى من سوائل جسم المريض، كالدم أو القيء أو البراز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يمكن أن يُصاب الناس بالعدوى أثناء مراسم الدفن إذا لامسوا جثة ضحية الفيروس مباشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولكن نظرا لأن فيروس إيبولا لا ينتقل عبر الهواء، فهو أقل عدوى من الأمراض الفيروسية الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم ذلك، فإن معدل الوفيات بين المصابين بالمرض مرتفع جدا وبلغ بين 40 و70 % في الأوبئة الأخيرة في الكونغو الديموقراطية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت دراسة نُشرت في مجلة "نيتشر" العلمية إلى أن الفيروس قد يبقى كامنا في الناجين ليعاود الظهور بعد سنوات، مُسببا تفشيا جديدا للمرض.</div></p><h2>الأعراض</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد فترة حضانة تتراوح بين يومين و21 يوما، قد تظهر الأعراض الأولى فجأة وهي: الحمى والإرهاق والتوعك وآلام العضلات والصداع والتهاب الحلق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تلي هذه الأعراض أعراض أخرى كالقيء والإسهال وآلام البطن والطفح الجلدي، بالإضافة إلى أعراض قصور وظائف الكلى والكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يصاحب ذلك أحيانا نزيف داخلي وخارجي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وغالبا ما يعاني الناجون من التهاب المفاصل ومشاكل في الرؤية والتهابات العين وصعوبات في السمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">  اللقاحات والعلاجات </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتوفر لقاحان فقط لسلالة زائير من فيروس إيبولا هما: لقاح إرفيبو من شركة ميرك ولقاح سابدينو من شركة جونسون آند جونسون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجرى اختبار ثلاثة لقاحات محتملة لسلالة السودان من الفيروس منذ أواخر عام 2022، بعد موافقة منظمة الصحة العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتوافر أيضا نوعان من الأجسام المضادة وحيدة النسيلة، والتي تُقلل الوفيات بشكل ملحوظ، ضد سلالة زائير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والأجسام المضادة وحيدة النسيلة هي أجسام منتجة في المختبرات تشبه الأجسام المضادة الطبيعية، لتستهدف بروتينا واحدا محددا على سطح خلية أو فيروس أو بكتيريا، أي الأجسام المسببة لأمراض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومهما كانت الحالة، يُعالج المرضى الذين تظهر عليهم أعراض عبر إعادة الترطيب ونقل الدم.</div></p><h2>&nbsp;أسوأ وباء (2013-2016)&nbsp;</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ تفشي فيروس إيبولا الأكثر فتكا في جنوب غينيا في ديسمبر 2013، وانتشر في أنحاء غرب إفريقيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأودى المرض بأكثر من 11,300 شخص من أصل 29,000 حالة مُسجلة، معظمهم في ليبيريا وسيراليون وغينيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء الوباء في مارس 2016.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تفشي المرض في الكونغو الديموقراطية  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سجلت الكونغو الديموقراطية، الدولة الشاسعة في وسط إفريقيا والتي يزيد عدد سكانها على 100 مليون نسمة، أكثر من 15 تفشيا لفيروس إيبولا منذ 1976، أودت بأكثر من 3,000 شخص، وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوفي نحو 2300 شخص في التفشي الأشد فتكا في الكونغو الديموقراطية بين عامي 2018 و2020.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان آخر تفشّ للمرض في البلاد في أغسطس في المنطقة الوسطى وأودى بحياة 34 شخصا على الأقل، قبل إعلان القضاء عليه في  ديسمبر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتمتلك الكونغو الديموقراطية خبرة واسعة في مواجهة تفشيات المرض، ويكمن التحدي الأساسي غالبا في احتوائه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتزداد صعوبة احتواء التفشي الحالي في إقليم إيتوري شرقي البلاد بسبب حركة التنقل المستمرة للسكان هناك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يشهد الإقليم نشاطا واسعا في تعدين الذهب، إضافة إلى تعرضه لهجمات متكررة من جماعات مسلحة تنشط في المنطقة.</div></p>

إيبولا.. فيروس قاتل يواصل حصد الأرواح في إفريقيا منذ نصف قرن

<p class='article-text'><div data-empty="false">قبل أكثر من قرن، وبينما كانت جائحة الإنفلونزا الإسبانية تفتك بالملايين حول العالم، ظهر مرض غريب ومقلق اجتاح أوروبا وترك العلماء في حيرة. عرف هذا المرض باسم إنسيفاليتيس ليثارجيا (EL)، وبدأ انتشاره في شتاء 1916، عندما لاحظ الطبيب النمساوي كونستانتين فون إكونومو ظهور مرضى بأعراض عصبية غريبة لم يكن لها أي تشابه مع الأمراض المعروفة آنذاك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المرضى كانوا يعانون بدايةً من أعراض شبيهة بالإنفلونزا، مثل الضعف العام، الحمى الطفيفة، التهاب الحلق، الصداع، الدوار، القيء والقشعريرة، قبل أن تتطور الأعراض إلى مظاهر عصبية مفاجئة ومرعبة. وفي بعض الحالات، توفي المرضى خلال أيام فقط، كما في حالة فتاة أصيبت بشلل نصفي مفاجئ أثناء عودتها من حفل موسيقي، لتغيب عن الوعي وتموت بعد 12 يوما فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تميزت بعض أشكال المرض، خصوصا إنسيفاليتيس ليثارجيا النعاسي العيني (somnolent-ophthalmoplegic)، بالنعاس العميق، حيث كان المرضى ينامون لساعات طويلة متواصلة، لكنهم كانوا واعين لما حولهم. معدل الوفاة في هذا الشكل كان مرتفعا، حيث تجاوز 50%، ومع ذلك نجا بعض المرضى دون أي آثار طويلة الأمد. وصف الطبيب أوليفر ساكس المرضى الذين عالجهم في نيويورك في الستينيات بأنهم "واعون لكن غير مستيقظين بالكامل؛ يجلسون بلا حراك أو كلام طوال اليوم، بلا طاقة أو دافع أو رغبة، كأنهم أشباح أو زومبي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع تطور المرض وانتشاره، ظهرت أشكال أخرى مصحوبة بالنشاط المفرط والأرق، وحركات عضلية لا إرادية تشمل الوجه والأطراف وأحيانا عضلات العين. أما المرحلة المزمنة، فتميزت بمظاهر شبيهة بمرض باركنسون، إضافةً إلى اضطرابات النوم، الكلام، التنفس، ومشكلات نفسية معقدة. في العقود التالية للوباء، قدّر بعض الباحثين أن نصف حالات مرض باركنسون كانت نتيجة للإنسيفاليتيس ليثارجيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما السبب وراء هذا المرض الغامض، فلا يزال مجهولًا حتى اليوم. بعض العلماء ربطوه بجائحة الإنفلونزا الإسبانية، لكن الدراسات لاحقا أظهرت أن المرضين انتشرا بشكل مستقل. من الفرضيات الحديثة أن السبب قد يكون فيروس إنتروفيروس، وهو نوع الفيروس الذي يشمل شلل الأطفال وينتقل عبر سوائل الجسم. وحتى الآن، لا يوجد إجماع علمي واضح حول السبب الحقيقي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بحلول عام 1927، وبعد وفاة نحو نصف مليون شخص، اختفى المرض فجأة من الساحة. رغم أن هذا كان خبرا سارا للبشرية، إلا أن غموض السبب يترك الباب مفتوحا أمام احتمال عودة مرض مشابه في المستقبل. كما خلصت إحدى الدراسات الحديثة: "إذا عاد المرض في سياق جائحة أخرى، ستكون هذه فرصة لاستخدام الأساليب الحديثة لتحديد سببه وفهمه، وربما منع تكراره".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن إنسيفاليتيس ليثارجيا يظل واحدا من أكثر الألغاز الطبية إثارة في القرن العشرين: مرض قاتل ظهر فجأة، حير العلماء بأعراضه الغريبة، وأصبح مثالا حيا على أن الأمراض العصبية قد تحمل أسرارًا لا تزال مجهولة حتى اليوم.</div></p>

لغز المرض الغامض.. قتل نصف مليون شخص واختفى فجأة

<p class='article-text'><div data-empty="false">شدد الدليل التوعوي للإنفلونزا الذي أطلقته عدد من الجهات الصحية في الدولة على أن التطعيم يظل الوسيلة الأنجع للوقاية من المرض، موضحاً أن التطعيم يسهم في خفض معدلات الوفيات بنسبة تتراوح بين 39 و75 %، كما يقلل حالات الدخول إلى المستشفى بين كبار السن بنسبة تصل إلى 39 %.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن الدليل أن فاعليته تمتد إلى حماية النساء الحوامل خلال فترة الحمل وبعدها، وتوفر الحماية للأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم، فضلاً عن دوره في تخفيف شدة المرض عند الإصابة به، بما يضمن حماية الفرد والمجتمع على حد سواء.</div></p><p class='article-text'>موضحاً أن اللقاح يُعطى على شكل جرعة معطلة من الفيروس عبر الحقن في الذراع، ويمكن لجميع الأفراد ابتداء من عمر ستة أشهر الحصول عليه، مؤكداً أهمية إعطائه للفئات المعرضة لمضاعفات أشد، مثل الحوامل في جميع مراحل الحمل، والأطفال حتى سن الخامسة، وكبار السن، والمصابين بأمراض مزمنة، والحجاج، والعاملين في القطاع الصحي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتصل عدد حالات الإصابة التي تسجل عالمياً ما بين 3 إلى 5 ملايين حالة إصابة خطرة بالإنفلونزا الموسمية، والتي تؤدي بدورها إلى نحو 290 إلى 650 ألف وفاة مرتبطة بمضاعفات في الجهاز التنفسي، بحسب ما ورد في الدليل التوعوي للإنفلونزا الموسمية 2025 – 2026.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير الدليل إلى أن معدل الإصابة بالإنفلونزا يتراوح بين 5 إلى 10 % لدى البالغين، فيما ترتفع النسبة إلى ما بين 20 و30 % لدى الأطفال، مؤكداً أن الإنفلونزا الموسمية تعد عدوى فيروسية حادة تصيب الجهاز التنفسي، وتنتشر عالمياً في مواسم محددة كل عام.</div></p><p class='article-text'>ورغم أن معظم الحالات تتعافى خلال أسبوع واحد دون تدخل طبي، فإن المرض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تستدعي دخول المستشفى، لاسيما لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل الأطفال دون الخامسة، وكبار السن، والنساء الحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة، إضافة إلى العاملين في القطاع الصحي.</p><p class='article-text'>وتتراوح فترة حضانة الفيروس ما بين يومين وأربعة أيام، وينتقل عبر الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس أو الكلام المباشر مع المصاب، كما يمكن أن ينتقل بطرق غير مباشرة عبر ملامسة الأسطح أو الأيدي الملوثة ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً الحمى، والسعال، والصداع، وآلام العضلات والمفاصل، والتعب العام، إضافة إلى التهاب الحلق وسيلان الأنف، فيما قد يصاب الأطفال الصغار بالغثيان أو القيء والإسهال.</p>

التطعيم يخفض معدلات الوفيات عالمياً 75%

دليل توعوي للإنفلونزا يؤكد أهمية اللقاح وسيلة وقاية فعالة

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذّرت منظمة الصحة العالمية من ارتفاع إصابات كوفيد-19 نتيجة ظهور المتحور الجديد (NB.1.8.1)، الذي ما زال قيد الدراسة. </div></p><p class='article-text'>وأكدت المنظمة أن المتحور لا يشكل خطراً صحياً أكبر من السلالات السابقة، إلا أن استمرار تطور الفيروس قد يؤدي إلى موجات إصابة جديدة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الزيادة الحالية تتماشى مع النمط الموسمي للفيروس، وأن الحاجة للتنويم أو العناية المركزة ما زالت محدودة بفضل المناعة المجتمعية واللقاحات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وصنفت المنظمة مستوى الخطر العالمي بـ«عالٍ»، داعية الدول إلى تعزيز الرصد الصحي ودمج كوفيد-19 ضمن استراتيجيات الأمراض التنفسية الموسمية، مع تكثيف التوعية لمواجهة المعلومات المضللة، وتشجيع الأفراد على الالتزام بالإجراءات الوقائية. </div></p><p class='article-text'>وشهدت الأسابيع الأخيرة تزايد الحديث عن موجة جديدة من فيروس كورونا، وسط تحذيرات الصحة العالمية ووسائل إعلام بشأن السلالة الجديدة NB.1.8.1. ورغم أن المؤشرات الحالية لا تنذر بخطر وبائي شامل، فإن وتيرة الانتشار وتطور الأعراض تثير تساؤلات جدية حول المرحلة المقبلة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، شهد مايو الماضي ارتفاعاً في نسبة إيجابية فحوصات كورونا إلى أكثر من 11 ٪، وهو المستوى الأعلى منذ يوليو 2024، وفق المنظمة. </div></p><p class='article-text'>ورغم هذا الارتفاع، لم تُسجل زيادة موازية في أعداد دخول المستشفيات أو العناية المركزة، لكن المنظمة اعتبرت مستوى الخطر العالمي «عالياً» ونصحت بدمج كوفيد في خطط الاستجابة الموسمية وتعزيز التدابير الوقائية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورُصدت موجات إصابة جديدة في شرق المتوسط وآسيا، خصوصاً في هونغ كونغ التي ارتفعت فيها نسبة الفحوصات الإيجابية من 1.7 ٪ إلى 11.4 ٪ منذ مارس. وفي سنغافورة، زادت الإصابات بنسبة 28 ٪ في أسبوع واحد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وظهرت السلالة الجديدة لأول مرة في ولاية تاميل نادو الهندية في أبريل الماضي، وصنفتها منظمة الصحة العالمية ضمن «المتحورات قيد المراقبة».</div></p><p class='article-text'>ويُعتقد أنها أكثر قدرة على الانتقال لكنها لا تسبب مرضاً أكثر حدة حسب البيانات الأولية التي حللها المجلس الهندي للأبحاث الصحية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشمل الأعراض الحالية التهاب الحلق، الحمى، التعب، آلام عضلية، وسعال خفيف، وهي تشبه أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا. </div></p><p class='article-text'>ولم تُسجل نسب مرتفعة للحالات الشديدة أو الوفيات في معظم الدول، وفقاً لتقرير نشره موقع «سكاي نيوز عربية».</p><h2>تقييم المخاطر</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">الجهات الصحية العالمية تؤكد أن الوضع لا يدعو للهلع، لكنه يتطلب اليقظة.</div></p><p class='article-text'>فالتراخي في الاحتياطات قد يسمح بعودة أكثر خطورة للفيروس.</p><p class='article-text'>ويُوصى بتلقي اللقاحات المعززة واتباع إجراءات النظافة الشخصية وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">إجمالاً، «عودة» كورونا هذه المرة أقل عنفاً من موجات سابقة، لكنها تذكير حي بأن الفيروس لم يغادر المشهد نهائياً، وأن التكيف مع طبيعته المتغيرة هو الخيار الأكثر عقلانية.</div></p>

«الصحة العالمية»: متحور «كوفيد 19» الجديد ليس خطراً.. والتدابير الوقائية ضرورية

<p class='article-text'>تشهد الولايات المتحدة موسما شديدا للغاية للفيروسات الشتوية، وتشير تقديرات إلى أنه الأكثر شدة خلال 15 عاما.</p><p class='article-text'>وكان أحد مؤشرات نشاط الأنفلونزا هو النسبة المئوية لزيارات الأطباء لتلقي العلاج من أعراض تشبه الأنفلونزا.</p><p class='article-text'>وفي الأسبوع الماضي، كان هذا العدد أعلى بوضوح من ذروة أي موسم للإنفلونزا بالشتاء منذ عام 2009-2010 ، عندما ضربت جائحة أنفلونزا الخنازير الولايات المتحدة، وذلك وفقا لبيانات نشرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يوم الجمعة.</p><p class='article-text'>ودفعت الإنفلونزا المسؤولين إلى إغلاق مدارس في بعض الولايات. وأغلقت مدرسة "جودلي اندبندنت سكول ديستركت"، التي تضم 3200 طالب بالقرب من فورت وورث بولاية تكساس الأسبوع الماضي لمدة ثلاثة أيام بعدما غاب 650 طالبا و60 موظفا يوم الثلاثاء.</p><p class='article-text'>وقال جيف ميدور، وهو متحدث باسم المنطقة إن الغالبية العظمى من الأمراض هناك كانت الإنفلونزا، بالإضافة إلى التهاب الحلق. ووصف موسم الإنفلونزا بأنه أسوأ موسم يمكن أن يتذكره.</p><p class='article-text'>وحتى الآن هذا الموسم، تشير تقديرات مراكز السيطرة على الأمراض، إلى إصابة ما لا يقل عن 24 مليون شخص بمرض الأنفلونزا، و 310 ألف حالة دخول للمستشفى و13 ألف حالة وفاة- من بينها 57 طفلا على الأقل. وبشكل تقليدي، يصل موسم الأنفلونزا إلى ذروته في شهر فبراير.</p>

الأنفلونزا في الولايات المتحدة الأكثر شدة خلال 15 عاماً

<p class='article-text'>أعلن أرني سلوت مدرب ليفربول أنه يركز على المنافس في كل مباراة ولا يشغل باله بما قد يفعله أرسنال أو تشيلسي أو أي فريق آخر.</p><p class='article-text'>وأكد سلوت أن المهاجم ديوجو جوتا غاب عن التدريبات وهناك شكوك حول مشاركته في مباراة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم غدا السبت أمام برنتفورد.</p><p class='article-text'>وكان الدولي البرتغالي (28 عاما) عاد إلى الملاعب في ديسمبر الماضي بعد تعافيه من إصابة في الضلوع تعرض لها في نهاية أكتوبر تشرين الأول الماضي.</p><p class='article-text'>وبعد مشاركته كبديل ومنحه نقطة التعادل لصالح ليفربول عندما واجه نوتنجهام فورست المتألق في ملعب سيتي جراوند الثلاثاء الماضي، سيكون غياب جوتا بمثابة ضربة قوية للنادي القادم من مرسيسايد، الذي يتصدر ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 47 نقطة من 20 مباراة.</p><p class='article-text'>وقال سلوت للصحفيين اليوم الجمعة "لا شك في أهميته بالنسبة لنا لكنه لم يتدرب لذا يتعين علينا أن نرى اليوم موقفه. ليس من المؤكد أنه سيكون متاحا في مباراة الغد لكننا سنرى اليوم.</p><p class='article-text'>"شعر ببعض الألم فور مشاركته قبل أن يشتد الأمر عليه... استكمل المباراة لكنه اشتكى قليلا بشأن ذلك. سنرى ما سيحدث غدا".</p><p class='article-text'>ويعاني لويس دياز من التهاب في الحلق لكن سلوت يتوقع مشاركة المهاجم الكولومبي (28 عاما) في التدريب.</p><p class='article-text'>وركز سلوت فقط على المهمة الحالية ولم ينشغل بتقدم المنافسين في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي.</p><p class='article-text'>وقال الهولندي "أركز على المنافس في كل مباراة... لا أشغل بالي بما قد يفعله أرسنال أو تشيلسي أو أي فريق آخر.</p><p class='article-text'>"نحاول الحصول على أفضل ما لدى اللاعبين. اللاعبون يدركون تماما أن الموسم طويل ويتعين عليهم اللعب بقوة للفوز وهو أمر قد لا يحدث كل أسبوع.</p><p class='article-text'>"لذلك نركز على قضاء جلسات تدريب جيدة اليوم وخوض مباراة جيدة غدا والطريقة الوحيدة لتحقيق النتيجة المطلوبة هي العمل بأفضل صورة ممكنة كل يوم".</p><p class='article-text'>ويتوجه المتصدر إلى برنتفورد بفارق أربع نقاط عن أرسنال صاحب المركز الثاني ولديه مباراة إضافية لكنه سيتحلى بالحذر من التهديد الذي يشكله برنتفورد على ملعبه حيث سجل 29 هدفا وهو أكثر من أي فريق آخر على أرضه هذا الموسم.</p><p class='article-text'>ويحتل برنتفورد المركز 11 برصيد 28 نقطة من 21 مباراة.</p><p class='article-text'>وبعيدا عن الفوز 4-صفر على أكرينجتون ستانلي من كأس الاتحاد الأسبوع الماضي، عانى ليفربول من أجل إبقاء الفرق الأخرى تحت سيطرته مؤخرا، إذ استقبل أربعة أهداف في آخر ثلاث مباريات له في الدوري الإنجليزي الممتاز وكأس الرابطة.</p><p class='article-text'>وقال سلوت ردا على سؤال بشأن عدم الحفاظ على نظافة شباكه "لا أعتقد أن هذا أمر مثير للقلق لكنه ليس ما نريده. كانت إحدى نقاط قوتنا هي الحفاظ على نظافة شباكنا في وقت سابق".</p><p class='article-text'>وأضاف "في بعض الأحيان يواجه المهاجمون صعوبات في التسجيل، وإذا نظرنا إلى الفرص التي أهدرناها في السابق والآن، لا أرى الكثير من الاختلافات".</p>

سلوت: لا أشغل بالي بأرسنال أو تشيلسي

<p class='article-text'>حذرت السلطات الصحية في لوس أنجلوس السبت السكان من المخاطر الصحية الناجمة من دخان حرائق الغابات الواسعة التي دمرت مساحات شاسعة من المدينة الواقعة في كاليفورنيا وحضتهم على ملازمة منازلهم.</p><p class='article-text'>وتجتاح حرائق هائلة ثاني أكبر مدينة في الولايات المتحدة وتنبعث منها سحب سامة في الهواء.</p><p class='article-text'>وقال أنيش ماهاجان من إدارة الصحة العامة في مقاطعة لوس أنجلوس في مؤتمر صحافي "نحن جميعا نواجه دخان حرائق الغابات وهو مزيج من الجسيمات الصغيرة والغازات وأبخرة الماء".</p><p class='article-text'>وأضاف "إنها جسيمات صغيرة تدخل إلى الأنف والحلق وتسبب التهاب الحلق والصداع".</p><p class='article-text'>وتابع "في المناطق التي يكون فيها الدخان مرئيا أو تكون هناك رائحة دخان، وحتى في الأماكن التي لا يمكنكم رؤية (الدخان) فيها، نحن نعلم أن جودة الهواء رديئة، لذا يجب عليكم الحد من تعرضكم للهواء الطلق قدر الإمكان".</p><p class='article-text'>ووفقا لماهاجان، يتوجب أيضا على الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة البقاء داخل المنازل قدر الإمكان واستخدام نظام لتنقية الهواء. وأوصى من يضطرون للعمل في الهواء الطلق بوضع كمامة للوقاية من الجسيمات الدقيقة.</p><p class='article-text'>أما الشباب وكبار السن والمرضى فيجب عليهم خصوصا توخي الحذر.</p><p class='article-text'>وأتت الحرائق المتعددة على مساحات شاسعة من المناطق، وحوّلت منازل وشركات وسيارات ونباتات إلى رماد. وخلال اندلاع هذه الحرائق، احترقت مواد بلاستيكية وكيميائية ووقود ومواد بناء، ما أدى إلى انتشار جسيمات سامة في هواء المنطقة المكتظة بالسكان.</p><p class='article-text'>والجمعة أعلنت مقاطعة لوس أنجلوس حال الطوارئ الصحية بسبب الدخان وحظرت استخدام آلات مثل نافخات أوراق الشجر التي يمكن أن تنفث الأبخرة الخطرة.</p>

سلطات لوس أنجلوس تحذر السكان من الخروج من منازلهم

<p class='article-text'>بين الحين والآخر تظهر بعض العلامات الغريبة على أجسادنا مثل الشامة غريبة الشكل، أو بقعة جافة، أو بثرة مختلفة الشكل، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض غالبًا ما تكون غير ضارة، إلا أن هناك أوقاتًا يمكن أن تشير فيها إلى مشكلة ذات جذور أعمق.</p><p class='article-text'>يقول الدكتور جاريث باترسون، الأيرلندي على إنستغرام ، وفق صحيفة ذا صن إنه عندما يتعلق الأمر بتغيرات الجلد، فقد يكون من الصعب معرفة ما الذي يجب أن يدفعك إلى رؤية طبيبك العام، وما هو أقل إثارة للقلق، ولكن هناك طرق لمعرفة ذلك فمن "  المؤكد أن بعض التغيرات الجلدية يجب أن تثير القلق، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية أساسية".</p><p class='article-text'><b>1. خلايا النحل</b></p><p class='article-text'>خلايا النحل أو ما يسمى بالشرى وهو عبارة عن بثور مرتفعة مثيرة للحكة يمكن أن تظهر في أي مكان على الجلد.</p><p class='article-text'>يقول طبيب التجميل الدكتور جوني دي سوزا إن هذه البقع تكون غالبًا حمراء أو وردية أو بلون الجلد ويمكن أن تتلاشى ثم تظهر مرة أخرى في مناطق مختلفة.</p><p class='article-text'>ويضيف أن "الشرى يحدث عندما يفرز الجسم الهيستامين استجابة لمحفز، ما يؤدي إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الجلد وتختفي معظم حالات الشرى خلال بضع ساعات إلى أيام ويمكن علاجها باستخدام مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية، و يجب زيارة الطبيب إذا استمرت لأكثر من ستة أسابيع، أو إذا لم يكن هناك سبب يمكن تحديده، أو إذا تكررت خاصة إذا كانت مصحوبة بصعوبة في التنفس، أو تورم في الوجه أو الحلق، أو علامات أخرى للحساسية المفرطة.</p><p class='article-text'><b>2. الشامات، سواء كانت قديمة أو جديدة</b></p><p class='article-text'>يقول الدكتور باترسون إن ظهور شامة جديدة أو تغيير في شامة موجودة قد يشير إلى الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني.</p><p class='article-text'>ويضيف: "غالبًا ما تصبح الأورام الميلانينية غير متماثلة، ولها حدود غير منتظمة، وقد تصبح داكنة أو يتطور لونها إلى ألوان غير متساوية ويجب زيارة الطبيب إذا كان لديك قلق بشأن الشامة".</p><p class='article-text'><b>3. القروح أو الجروح التي لا تلتئم</b></p><p class='article-text'>سرطان الخلايا القاعدية، هو نوع من سرطان الجلد، يمكن أن يظهر على شكل قرحة صغيرة لا تلتئم، قد تبدأ هذه على شكل نتوءات صغيرة أو بقع خشنة.</p><p class='article-text'>يقول الدكتور باترسون: "إن القرحة التي لا تلتئم، وخاصة تلك التي تنزف أو تتكون عليها قشور، قد تشير إلى سرطان الجلد، مثل سرطان الخلايا القاعدية أو الحرشفية - وأنواع أخرى من سرطان الجلد، قد تبدأ هذه الحبوب على شكل نتوءات صغيرة أو بقع خشنة، ثم تنمو تدريجيًا وتتقرح أو تنزف".</p><p class='article-text'><b>4. طفح جلدي أحمر مثير للحكة</b></p><p class='article-text'>تسبب الإكزيما القرصية حكة وتورمًا وتشققًا في الجلد في بقع دائرية، كما يمكن أن يكون الطفح الجلدي أيضًا التهابًا جلديًا - وهو نوع من الإكزيما الناجم عن ملامسة مادة معينة.</p><p class='article-text'>يقول الدكتور منير سومجي، طبيب التجميل ومؤسس مركز دكتور سومجي للعناية بالبشرة، إنه قد يكون السبب هو الإكزيما أو الصدفية، ويشمل ذلك الإكزيما القرصية، التي تسبب الحكة والتورم والتشقق في الجلد في بقع دائرية ، كما يقول: قد يكون أيضًا علامة على وجود عدوى بكتيرية، أو التهاب الجلد، أو الحساسية، أو الفيروس.</p><p class='article-text'>ويضيف: "في بعض الحالات، يمكن أن يظهر شكل مبكر للغاية من سرطان الجلد المعروف باسم مرض بوين على شكل بقعة حمراء متقشرة على الجلد، وهو بطيء النمو ويمكن أن يتحول إلى نوع أكثر خطورة من سرطان الجلد إذا ترك دون علاج".</p><p class='article-text'>وينصح بتجنب حك المنطقة واستخدام مرطب غير معطر وغسول للجسم في الحمامات الدافئة لتجنب تفاقم الحالة"، كما يقول الدكتور سومجي، يمكنك أيضًا وضع شيء بارد على الجلد، مثل كمادات باردة أو منشفة مبللة لتقليل الحكة.</p><p class='article-text'><b>5. خطوط داكنة تحت أظافرك</b></p><p class='article-text'>يجب فحص الخط الداكن تحت أظافرك، المعروف باسم الميلانينية الطولية، من قبل الطبيب، تُعرف أيضًا باسم التصبغ الطولي للأظافر، وهناك عدة أسباب محتملة لظهور هذه الخطوط الداكنة تحت أظافرك.</p><p class='article-text'>ويقول الدكتور دي سوزا: "في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض غير ضارة، ولكنها قد تشير أيضًا إلى مشاكل صحية أساسية يمكن أن تكون الإصابة أو الصدمة هي سبب ظهور هذه الخطوط أو قد تكون تصبغًا حميدًا (غير سرطاني)، وهو شائع لدى الأشخاص ذوي درجات البشرة الداكنة".</p><p class='article-text'>يقول الدكتور دي سوزا: "يجب زيارة الطبيب على الفور إذا كان الخط الداكن جديدًا ويظهر دون صدمة معروفة، أو إذا تغير حجمه أو شكله أو لونه، أو امتد إلى الجلد المحيط بالظفر، أو كان مرتبطًا بألم أو تورم أو تشوه في الظفر".</p><p class='article-text'>ويضيف أنه قد يكون علامة على الإصابة بسرطان تحت الجلد، وقد تكون هناك حاجة إلى خزعة لاستبعاد هذا.</p><p class='article-text'><b>6. بثرة لا يمكن التخلص منها</b></p><p class='article-text'>يوضح الدكتور سومجي أنه إذا استمر حب الشباب لأكثر من ستة إلى ثمانية أسابيع ولم يستجب لأي علاج منزلي، يجب زيارة طبيب أمراض جلدية أو طبيب عام للتحقق مما إذا كان هذا يمكن أن يكون عدوى".</p><p class='article-text'>ومع ذلك، يرى أن البثور العميقة التي ليس لها رأس قد تستغرق بضعة أسابيع حتى تختفي مضيفاً : "عندما تظهر الحبوب لأول مرة، حاول استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو  الريتينويد .</p><p class='article-text'>وينصح عند ظهور عقيدات أو أكياس، ضرورة التواصل مع أخصائي الجلد لعلاجها بشكل صحيح لتجنب أي ندبات عن طريق علاجها بنفسك.</p>

6 علامات تظهر على الجلد لا تهملها أبداً

<p class='article-text'>يسود اعتقاد أن شرب اللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد يفاقم حدة الأعراض ويزيد من إفراز المخاط والبلغم، ولكن باحثين في الولايات المتحدة يؤكدون أن هذا الاعتقاد مرتبط أعراض ظاهرية لدى البعض، وأن اللبن في الحقيقة لا يؤدي لزيادة الأعراض المرضية في حالات الإصابة بنزلات البرد.</p><p class='article-text'>وتقول الباحثة جولي بون من مركز "مايو كلينيك" الطبي في الولايات المتحدة أن "اللبن لا يؤدي إلى إفراز البلغم"، وتؤكد في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية أنه رغم أن المخاط يزداد كثافة في حالات عدوى الجهاز التنفسي، فإن هذه العملية لا ترتبط باستهلاك اللبن.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن الشعور الظاهري بزيادة إفراز المخاط عند شرب اللبن يرتبط بأن اللبن يصنع غشاء حول منطقة الفم والحلق بشكل مؤقت، مما يعطي إحساسا ظاهريا بزيادة المخاط والبلغم داخل الجهاز التنفسي.</p><p class='article-text'>ولا تدعم الأبحاث العلمية الحديثة فكرة الامتناع عن تناول الألبان أثناء عدوى الجهاز التنفسي باستثناء في حالات مرضى الحساسية تجاه تناول الالبان. وتقول بون إنه بالنسبة لمن يعانون من البرد أو التهاب الحلق، فإن شرب اللبن ربما في حقيقة الامر ينطوي على فائدة بالنسبة لهم، لأن قوام اللبن البارد والناعم يساعد في تقليل حساسية أنسجة الحلق الملتهبة، كما أن فائدته الغذائية تساعد في تقوية الجسم ومساعدته على مقاومة العدوى.</p><p class='article-text'>وينصح الخبراء أيضا في حالات الإصابة بنزلات البرد بالإكثار من تناول الماء والمرق والمشروبات الدافئة، مع استخدام أجهزة الترطيب لتقليل الاحتقان والغرغرة بالماء والملح لتقليل أوجاع الحلق.</p>

هل تناول اللبن يزيد من إفراز المخاط في حالات الإصابة بنزلات البرد؟

<p>أحزم أمتعتي وأذهب إلى الشاطئ، ثم أبدأ بالشعور بوعكة صحية. هكذا كان النمط الذي ساد الكثير من عطلاتي الصيفية بقدر ما أستطيع أن أتذكر.</p>
<p>وليس من الضروري أن يحدث هذا في الصيف فقط، ففي ظهيرة أحد أيام الجمعة منذ أشهر، وبمجرد أن انتهيت من الفقرة الأخيرة بموضوع كنت كتبته على عجل على متن الطائرة في طريق عودتي إلى الوطن، بعد رحلة عمل مزدحمة في الخارج، بدأت أشعر بالزكام. وبحلول العاشرة مساء تبخرت آمالي في قضاء عطلة مبهجة إثر التهاب في الحلق، وارتفاع بدرجة الحرارة وسعال، مكثت بسببها طريحة الفراش حتى يوم الاثنين.</p>
<p>ومنذ بضعة أسابيع ومع اقتراب عطلات الصيف أخبرت زملائي في العمل أنني أبحث فيما إذا كان هناك أساس علمي للإصابة بالمرض بالتزامن مع العطلات. ردوا علي متحمسين: «افعلي ذلك، فهذا يحدث معنا أيضاً طوال الوقت». انتشر الخبر، وفي أقل من ساعة جاءني زميل آخر من الجانب المقابل من المبنى، مؤكداً حماسه للفكرة، لأني أحقق في أمر يعانيه بانتظام.</p>
<p>لذلك، تتبعت ذلك الباحث الهولندي في مجال علم النفس، الذي ينسب إليه الفضل في صياغة مصطلح «وعكة الترفيه»، منذ أكثر من 20 عاماً، فبحوث البروفيسور أد فينغرهوتس تسلط الضوء على أن «وعكة الترفيه» متلازمة حقيقية، يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار بجدية، لكنها محيرة لأن أعراضها مختلفة إلى حد كبير.</p>
<p>وعندما أجرى فينغرهوتس وزملاؤه استطلاعاً شمل أكثر من 1,800 شخص حول هذه المشكلة، توصلوا إلى أن نحو 3% عانوا منها. شعر البعض منهم بالمرض قبل عطلة نهاية الأسبوع مباشرة، والبعض الآخر مع بداية الإجازة. وتضمنت الأعراض الشائعة الصداع وآلام العضلات والغثيان. وغالباً ما أصيب الأشخاص بنزلات البرد والإنفلونزا خلال العطلة، وكشفت دراسة حديثة، أجراها أكاديميون في النمسا وجود مشكلات في الأذن أيضاً.</p>
<p>كان فينغرهوتس شرع في دراسة الأمر بعد إدراكه أنه غالباً ما كان يمرض خلال عطلة عيد الميلاد أو رأس السنة الجديدة. وفي أوقات أخرى كان فينغرهوتس يبدأ في الشعور بالمرض بعد ظهيرة يوم الجمعة، وتختفي الأعراض بحلول يوم الاثنين. وأدرك أن المشكلة كانت أكثر شيوعاً عندما التقى أحد أقربائه في تجمع عائلي، وكان هو أيضاً يشعر بالمرض في بداية العطلات الصيفية.</p>
<p>وتشير البحوث إلى أن هناك عدداً من الأسباب وراء ذلك، إذ يمكن أن يكون لدى الجسم مقاومة أكبر للأمراض عند التعرض لضغط حاد في بعض الحالات، لذلك ربما نمرض بمجرد أن تهدأ ضغوط العمل، وقد نلاحظ أوجاعاً أو آلاماً بمجرد أن نبدأ في الاسترخاء، لكنها كانت أقل تأثيراً علينا عندما كنا نعمل.</p>
<p>ويوصي فينغرهوتس بالتريض بعد ظهيرة أيام الجمعة، أو قبل المضي إلى العطلة، على أساس أن ذلك قد يقلل مستويات الأدرينالين، لكنه أخبرني أن البيانات تشير إلى سبب آخر مهم يجب أخذه في الاعتبار لكل من يعانون هذه الظاهرة، وعندها أخذت محادثتنا منعطفا غير متوقع تماماً.</p>
<p>قال لي: «هناك أسباب وجيهة تدعو إلى التفكير في أن الأكثر عرضة للخطر هم مدمنو العمل»، وشمل ذلك المثاليين الذين «تزوجوا» أعمالهم، وتابع: «وشمل كذلك المفرطين في المثالية والسعي وراء الكمال». تساءلت: «من؟ فكرر الكلمة التي قالها، مفسراً أنه مصطلح في علم النفس يقصد به الذين يشعرون بأنه يجب عليهم أن يكونوا الأفضل في العمل، أو الأكثر شعبية، أو الذين يشعرون أنه يجب عليهم أن يكونوا ممتازين طوال الوقت».</p>
<p>كنت على يقين أنه يمزح بشأن هذا، لكن اتضح لي أنه لم يكن كذلك، وتنسب فكرة مفرطي المثالية إلى المعالج النفسي الأمريكي الراحل ألبرت إيليس، وتعرف الكلمة في قاموس علم النفس الموجود على شبكة الإنترنت التابع لجمعية علم النفس الأمريكية بأنه: «اعتقاد بعض الأشخاص في وجوب تنفيذهم أهدافهم بمنتهى الكمال، وبشكل دائم لتحقيق النجاح أو القبول أو الراحة»، ويرى فينغرهوتس أن إدراك مثل هذه الميول غير المفيدة هي الخطوة الأولى في التغلب على وعكة الترفيه أو الراحة.</p>
<p>لست متأكدة تماماً أن هذا يعتبر خبراً يمكنني الاستفادة منه، لكنني لا أستبعده أيضاً. على أية حال سأفكر فيه بعمق، فيما أستعد للتوجه إلى الشاطئ هذا العام، بعد جلسة طويلة في صالة الألعاب الرياضية.</p>

الاقتصادي

Economy

الاقتصاد العالمي

Global

لماذا نصاب بـ«وعكة الترفيه» عند شروعنا في إجازة من العمل؟

target1247677636770272421.jpg

أحزم أمتعتي وأذهب إلى الشاطئ، ثم أبدأ بالشعور بوعكة صحية. هكذا كان النمط الذي ساد الكثير من عطلاتي الصيفية بقدر ما أستطيع أن أتذكر.

<p>انطلقت في الدولة، أمس، حملة توعوية شاملة لنشر الوعي حول الفيروس المخلوي التنفسي، وإلقاء الضوء على التدابير الوقائية التي يمكن اتخاذها للمساعدة في تجنب الإصابة بالعدوى التي يسببها.</p>
<p>واستضافت شركة «فايزر» الطبية، جلسة حوارية تثقيفية في دبي، بالتعاون مع مجموعة من أخصائيي الرعاية الصحية، لتسليط الضوء على أهمية حماية أفراد المجتمع من الفيروس المخلوي التنفسي وفهم ماهيته والأعراض التي يسببها.</p>
<p>ويعتبر الفيروس المخلوي التنفسي أحد الفيروسات المعدية والمسبب الرئيسي للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي؛ إذ ورغم أن أعراض الإصابة به تكون خفيفة في الغالب وتشبه الإصابة بالإنفلونزا مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والصداع، إلا أنها قد تكون شديدة عند البعض كحالات التهاب القصيبات وهو التهاب في المسالك الهوائية الصغيرة في الرئة، والالتهاب الرئوي وهو عدوى في الرئتين.</p>
<p>وقالت الدكتورة منى تهلك المديرة التنفيذية لمستشفى لطيفة للنساء والأطفال بدبي، إن التعاون مع شركة «فايزر» يسهم في حشد الجهود معاً لتثقيف أفراد المجتمع وإثراء معارفهم حول أهمية تبني التدابير الوقائية التي تحمي من الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي وتحد من انتشاره.</p>
<p>وقال الدكتور شيفا شنكر رئيس قسم حديثي الولادة في المستشفى: يمكن للفيروس المخلوي التنفسي أن يتسبب بتلف وخسارة الخلايا المبطنة لمجرى الهواء ناهيك عن التهاباته وزيادة إفراز البلغم في الجهاز التنفسي بما يقود إلى صعوبات في التنفس تستدعي الدخول إلى المستشفى وتصل في بعض الحالات إلى ضرورة الدخول إلى وحدة العناية المركزة ووضع المرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.</p>
<p>وقالت الدكتورة نادين طرشا، المديرة الطبية لشركة «فايزر» في منطقة الخليج العربي: تبذل الشركة قصارى جهدها لإجراء البحوث وتحقيق الاكتشافات التي يمكنها المساعدة في حماية صحة الناس من أمراض محددة وتوجه تركيزها نحو حماية أفراد المجتمع من أمراض مثل الفيروس المخلوي التنفسي الذي يمكن أن يؤثر على ملايين الناس حول العالم.</p>

الإمارات

اخبار وتقارير

News

حملة للتوعية بالفيروس المخلوي التنفسي

<p>ارتبط السعال، وخاصة السعال المزمن، منذ فترة طويلة بمشاكل صحية خطيرة، بل ويعتبر علامة واضحة على الإصابة بالسرطان وحتى السل، وفي كثير من الحالات، وصفه الأطباء بأنه أحد أعراض مرض كوفيد الطويل الأمد، ومع ذلك، ارتبطت نوبات السعال الطويلة الأمد هذه أيضًا بزيادة خطر الإصابة بمشاكل في الأمعاء.</p>
<p>وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في الهند، يمكن أن يحدث السعال بسبب الحساسية أو حبوب اللقاح أو عث الغبار أو القطط والكلاب، ولكن وفقا لأخصائيي أمراض الجهاز الهضمي، يمكن أن يرتبط السعال المزمن أيضا بمشكلة في الأمعاء تعرف باسم الارتجاع الحنجري البلعومي (LPR).</p>
<p><strong>ما هو الارتجاع الحنجري البلعومي؟</strong><br/>
يتم تحفيز الارتجاع الحنجري البلعومي أو LPR باعتباره ارتجاعًا على المزمار والأحبال الصوتية. ويحدث ذلك عندما تتدفق محتويات المعدة عائدة إلى أنبوب الطعام، وتشق طريقها إلى الحنجرة أو الحلق. في هذه الحالة، تظهر على المرضى أعراض مثل حرقة المعدة وبحة الصوت.</p>
<p>يقول الأطباء إنه في هذه الحالة، لا تظهر على المرضى أعراض منتظمة مثل الارتجاع الحمضي، ما يجعل من الصعب تشخيصه. ولهذا السبب غالباً ما يتم الخلط بينه وبين الحساسية.</p>
<p>في معظم الحالات، تهدأ أعراض الارتجاع الحنجري البلعومي باستخدام أدوية الحساسية.</p>
<p>يمكن أن تكون خيارات العلاج مشابهة لخيارات علاج الارتجاع الحمضي، مثل العلاج المضاد للحموضة أو التغييرات الغذائية أو فقدان الوزن.</p>
<p><strong>ما هي أعراض الارتجاع الحنجري البلعومي LPR؟</strong></p>
<p>السعال الجاف المزمن<br/>
حرقة في المعدة</p>
<p>عسر الهضم<br/>
كثرة البلغم في الحلق في الصباح</p>
<p>صعوبة في بلع الطعام<br/>
بحة في الصوت</p>
<p>طعم حمضي سيئ في الفم<br/>
جفاف في الحلق</p>
<p>التهاب الحلق<br/>
كتلة، وضيق في الحلق</p>
<p>التجشؤ المفرط في النهار<br/>
صعوبة في التنفس في بعض الأحيان</p>
<p>الاختناق<br/>
نوبات السعال</p>
<p>تفاقم الربو</p>

الصحة

Health

حياة

Life

ليس فقط من أعراض السرطان .. السعال المزمن ينذر بمشاكل صحية خطيرة

ارتبط السعال، وخاصة السعال المزمن، منذ فترة طويلة بمشاكل صحية خطيرة، بل ويعتبر علامة واضحة على الإصابة بالسرطان وحتى السل، وفي كثير من الحالات، وصفه الأطباء بأنه أحد أعراض مرض كوفيد الطويل الأمد،

<p>يصعب تمييز عدوى السعال الديكي عن نزلات البرد، حيث أن العلامات الأولى لهما هي سيلان الأنف والتهاب الحلق. </p>
<p>والسعال الديكي سببه بكتيريا السعال الديكي وينتشر عن طريق السعال والعطس. </p>
<p>و بعد حوالي أسبوع من العدوى،  يصاب المرضى بنوبات سعال تستمر لدقائق، ويواجهون صعوبة في التنفس بعد السعال، ويصدرون صوتًا "ديكيًا" بين السعال. </p>
<p>وتشمل العلامات الأخرى للسعال الديكي ظهور مخاط سميك يمكن أن يسبب القيء ويصبح أحمر اللون في الوجه.</p>
<p>يصبح المصابون بالعدوى معديين منذ حوالي ستة أيام بعد  ظهور الأعراض الشبيهة بالبرد وحتى ثلاثة أسابيع بعد بدء السعال.</p>
<p>ويصف الأطباء المضادات الحيوية كعلاج إذا تم اكتشاف السعال الديكي في غضون ثلاثة أسابيع. ومع ذلك، إذا أصيب الشخص بالعدوى لفترة أطول، فإن المضادات الحيوية لن تسرع من شفائه. </p>
<p>يمكن أن تكون العدوى قاتلة، حيث يموت ما يصل إلى 3% من الأطفال حديثي الولادة بسببها، وفقًا للبروفيسور بول هانتر، خبير الأمراض المعدية من جامعة إيست أنجليا.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك، يتم إدخال معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر والذين يعانون من السعال الديكي إلى المستشفى بسبب مضاعفات، مثل الجفاف وصعوبات التنفس والالتهاب الرئوي. </p>
<p>وهو أقل خطورة عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين ولكنه لا يزال من الممكن أن يسبب التهاب الأضلاع والفتق والتهابات الأذن وسلس البول بين هذه المجموعات. </p>
<p>يعد اللقاح 6 في 1، الذي يُعطى للأطفال في عمر 8 و12 و16 أسبوعًا، واللقاح المعزز 4 في 1 قبل المدرسة، الذي يُعطى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث سنوات وأربعة أشهر، أمرًا حيويًا للحماية من الإصابة بالسعال الديكي.</p>
<p>كما يتم تشجيع النساء الحوامل على الحصول على اللقاح لحماية أطفالهن من الإصابة بالعدوى في الأسابيع القليلة الأولى من حياتهم.</p>
<p> <br/>
<strong>تختلف مسببات السعال الديكي عن السعال العادي، وفي ما يأتي أهم مسببات كلا الحالتين وفق ويب طب:</strong></p>
<p>1. مسببات السعال العادي</p>
<p>تُعد أسباب السعال العادي كثيرة ومتنوعة، وتختلف أسباب السعال باختلاف طبيعته ومدته. ومن هذه الأسباب ما يأتي: </p>
<p>السعال الحاد: الإنفلونزا، والزكام، والتهابات القنوات التنفسية العليا، والتهاب القصبات الحاد، والارتجاع المعدي المريئي.<br/>
السعال شبه الحاد: التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، وسعال ما بعد العدوى الفيروسية، والربو.<br/>
السعال المزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن، وتوسع القصيبات (Bronchiectasis)، وداء الانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الرئة، والساركويد، وغيرها.<br/>
2. مسبب السعال الديكي<br/>
السعال الديكي هو عدوى تنفسية حادة ومعدية للغاية، وعادة ما تسببها بكتيريا بُورْديتِيلَّة شَاهُوقِيَّة (Bordetella pertussis).<br/>
 <br/>
<strong>الفرق بين السعال العادي والسعال الديكي: الأعراض وشدتها</strong></p>
<p>وقد يتشابه السعال العادي مع السعال الديكي في العديد من الأعراض، إلا أن الأعراض في السعال الديكي تكون أشدّ وأكثر حدة.</p>
<p>وبشكل عام إن السعال الديكي عادة يصيب الرّضع والأطفال وتكون الأعراض أكثر شدّة كلما كان المريض أصغر عمرًا، وهناك مجموعة من الأعراض التي تميز السعال الديكي، ومن هذه الأعراض ما يأتي: </p>
<p>1. المرحلة الزكامية (Catarrhal stage)</p>
<p>يعاني المريض في هذه الحالة من أعراض تشبه الزكام مثل:</p>
<p>-سيلان الأنف واحتقانه.</p>
<p>-ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.</p>
<p>-السعال الجاف.</p>
<p>-احمرار العينين.</p>
<p>-قد يستمر المريض في هذه المرحلة من أسبوع إلى أسبوعين، ثم ينتقل إلى المرحلة التالية.</p>
<p>2. مرحلة السعال الانتيابي (Paroxysmal stage)</p>
<p>في هذه المرحلة يعاني المريض من نوبات شديدة من السعال التي قد تسبب الاختناق وانتفاخ العينين واحمرار الوجه، وقد يكون هناك قيء بعد السعال.</p>
<p>قد تكون النوبات شديدة بما يكفي للتسبب بازرقاق الجلد (Cyanosis) وقد يكون هناك صوت يشبه صوت الديك عند الاستنشاق. قد تستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.</p>
<p>3. مرحلة التعافي (Convalescent stage)</p>
<p>بعد أن يمر المريض بمرحلة السعال الانتيابي، تتحسن نوبات السعال ببطء وتصبح أقل تكرارًا خلال مرحلة التعافي، حيث تستمر من أسبوع إلى أسبوعين.</p>
<p><br/>
<strong>المضاعفات</strong><br/>
 نسبة مضاعفات السعال الديكي تكون أعلى من نسبة مضاعفات السعال العادي كالآتي:</p>
<p>1. مضاعفات متشابهة بين السعال العادي والسعال الديكي<br/>
ومن هذه المضاعفات ما يأتي: </p>
<p>-سلس البول.</p>
<p>-كسور في الأضلاع.</p>
<p>-الصداع.</p>
<p>2. مضاعفات خاصة للسعال الديكي</p>
<p>قد يسبب السعال الديكي مجموعة من المضاعفات خاصة عند الرّضع والأطفال، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:</p>
<p>انقطاع النفس.</p>
<p>نوبات الصرع.</p>
<p>جفاف ونقصان السوائل.</p>
<p>فقدان الوزن.</p>
<p>نزيف تحت الملتحمة (Subconjunctival haemorrhage).</p>
<p>الفتق الأربي.</p>
<p>تدلي المستقيم.</p>
<p><strong>نصائح للوقاية من السعال</strong></p>
<p>هناك مجموعة من الإجراءات للوقاية من السعال، ومن هذه الإجراءات ما يأتي:</p>
<p>1. المطاعيم<br/>
يُعدّ التطعيم أفضل وسيلة للوقاية من السعال والسعال الديكي.</p>
<p>حيث يتم إعطاء مطعوم السعال الديكي على جرعات متفرقة بين عمر شهرين وستّ سنوات، بالإضافة إلى ذلك يوجد هناك جرعات معززة تُعطى لكبار السن والنساء الحوامل.</p>
<p>2. الحفاظ على النظافة</p>
<p>-تعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية أحد أهم وسائل الوقاية من الأمراض المعدية بصفة عامة والسعال الديكي بشكل خاص، ويمكن ذلك من خلال اتّباع ما يأتي:</p>
<p>-تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس.</p>
<p>-وضع المنديل الخاص بك في سلة النفايات.</p>
<p>-غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.</p>
<p>-استخدام منظف اليدين الذي يحتوي على الكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون.</p>
<p>3. المضاد الحيوي في حال الإصابة بالسعال الديكي</p>
<p>قد يوصي الطبيب بإعطاء مضاد حيوي لأفراد أسرة المريض في حال تم تأكيد إصابته بالسعال الديكي؛ وذلك لمنع انتشار المرض بينهم، كما قد يوصي الطبيب بإعطاء المضاد الحيوي للأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأعراض شديدة، ومنهم ما يأتي:</p>
<p>الأطفال الذين يقل أعماهم عن عام واحد.</p>
<p>النساء الحوامل في الثلث الأخير من الحمل.</p>
<p><strong>إرشادات لمرضى السعال الديكي:</strong></p>
<p>-الراحة الكافية لمساعدة الجسم على مقاومة المرض.</p>
<p>-تناول وجبات صغيرة من الطعام لمقاومة القيء.</p>
<p>-شرب كميات وفيرة من المياه.</p>
<p>-الحرص على وجود هواء نظيف بلا تراب أو دخان.<br/>
 </p>
<p> </p>

ما هو السعال الديكي وما الفرق بينه وبين نزلات البرد؟

يصعب تمييز عدوى السعال الديكي عن نزلات البرد، حيث أن العلامات الأولى لهما هي سيلان الأنف والتهاب الحلق.

<p>سواء كنت تعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا أو خلل في المعدة، فمن المحتمل أنك لاحظت أن أعراضك تصبح أسوأ في الليل. تشير الأبحاث إلى أن إيقاعات الساعة البيولوجية لجسمك - بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ليلاً.</p>
<p>يقول مايكل سمولينسكي، الأستاذ المساعد في الهندسة الطبية الحيوية بجامعة تكساس، إلى جانب تنظيم نومك، تساعد ساعات الجسم البيولوجية في إدارة نظام المناعة لديك. ويوضح قائلاً: "عندما يتم تنشيط الجهاز المناعي" - كما هو الحال عندما تصاب بنزلات البرد - "تطلق خلايا مكافحة العدوى مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية، وبعضها يسبب التهابًا في الأنسجة المصابة".</p>
<p>وقال خبراء لصحيفة نيويورك تايمز إن الجسم يحفز الخلايا المناعية لتكون أكثر نشاطا في الليل بحثا عن مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا.</p>
<p>وعندما ترصد الخلايا المناعية فيروسا ما وتبدأ في مهاجمته، يسبب ذلك تهيجا والتهابا وهو ما يجعلنا نشعر بتفاقم الأعراض أثناء الليل، وفق الدكتور دييغو هيغانو، أخصائي الأمراض المعدية.</p>
<p>الساعة البيولوجية أيضا تزيد الأعراض سوءا، وذلك لأن بعض الهرمونات مثل الكورتيزول تكون في أعلى مستوياتها في الصباح، مما قد يساعد في تخفيف الالتهاب أثناء النهار، وبالتالي تخفيف الأعراض، وعندما تبدأ مستويات الكورتيزول في الانخفاض مساء، قد تبدأ الأعراض في الظهور مرة أخرى.</p>
<p>أحد الأسباب أيضا ما يسمى التنقيط الأنفي الخلفي، وهو نزول الإفرازات الأنفية أو المخاط من المنطقة الخلفية من الأنف إلى الحلق، وهو ما يحدث عند الاستلقاء.</p>
<p>الدكتور خوان تشيريبوغا، أخصائي الأمراض المعدية، قال أيضا إن جفاف الهواء في الغرفة قد يسبب تهيجا في الجهاز التنفسي.</p>
<p>ويوضح أن أمراضا مثل الحساسية والربو والارتجاع المعدي المعوي تسبب السعال الذي يزداد حدة أثناء الليل.</p>
<p>بعض الأدوية أيضا مثل بعض أدوية ضغط الدم متهمة أيضا بزيادة حد السعال.</p>
<p><strong>ما الحل؟</strong><br/>
إلى جانب تعاطي الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض، يمكن اللجوء لعلاجات منزلية بسيطة يمكن أن تساعد على تحسين أعراض السعال والبرد في الليل.</p>
<p>ويوصي الدكتور هيغانو بشرب الكثير من السوائل أثناء اليوم لتقليل التنقيط الأنفي الخلفي عند الاستلقاء.</p>
<p>وينصح أيضا بأخذ حمام ساخن أو استخدام رذاذ الأنف قبل النوم لتخفيف المخاط، وتشغيل جهاز ترطيب الهواء ليلا لترطيب الجيوب الأنفية.</p>
<p>وينصح الخبير أيضا برفع الرأس أثناء النوم باستخدام بعض الوسائد الإضافية للمساعدة في تصريف المخاط.</p>
<p> </p>

لماذا تتفاقم أعراض البرد والإنفلونزا أثناء الليل؟ وما هي طرق العلاج؟

سواء كنت تعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا أو خلل في المعدة، فمن المحتمل أنك لاحظت أن أعراضك تصبح أسوأ في الليل. تشير الأبحاث إلى أن إيقاعات الساعة البيولوجية لجسمك - بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ليلاً.

<p>يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين عملية الهضم ويخفف التوتر العصبي، كما يساعد على التعافي بعد الجلطة الدماغية.</p>
<p>ويؤكد الباحثون أن إكليل الجبل يعزز زيادة إفراز عصير المعدة، ما يؤثر إيجابيا في عملية الهضم. كما أن من أهم خصائصه تقليل تكوين المواد المسرطنة في الطعام. لأنه عند إضافة إكليل الجبل إلى الطعام، يقلل محتوى المركبات الحلقية غير المتجانسة الضارة وغلوزة البروتين، مع الحفاظ على الخصائص المفيدة للطعام بعد المعالجة الحرارية. بحسب روسيا اليوم.</p>
<p>وبالإضافة إلى ذلك إكليل الجبل مفيد للقلب، حيث يعزز انقباضات القلب ويرفع مستوى ضغط الدم لفترة قصيرة.</p>
<p>ويقول الدكتور سيرغي أغابكين أن الزيوت الطيارة لإكليل الجبل تساعد على تطهير الهواء داخل المنزل من الميكروبات بما فيها المكورات العنقودية والمكورات العقدية والإشريكية القولونية بنسبة 80 بالمئة. </p>
<p>وقد ثبت أن استنشاق هذه الزيوت يحسن الذاكرة القصيرة والبعيدة المدى. </p>
<p>كما ينصح باستخدام إكليل الجبل في علاج التهاب الحلق والشعب الهوائية وسيلان الأنف والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة. وبالإضافة إلى ذلك يخفض مستوى الإجهاد ومستوى الأدرينالين في الدم وكذلك يقلل من استجابة الجلد للمهيجات الخارجية.</p>

علاج للعديد من الأمراض.. خصائص مذهلة لنبات إكليل الجبل

يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين عملية الهضم ويخفف التوتر العصبي، كما يساعد على التعافي بعد الجلطة الدماغية.

<p>سرطان اللسان هو نوع من السرطان ينشأ على هيئة نمو للخلايا في اللسان.</p>
<p>وفي هذا الصدد كشف البروفيسور ألكسندر سيرياكوف أخصائي الأورام، أن حالات سرطان اللسان هي 0.45 بالمئة من مجمل حالات الإصابة بالأورام الخبيثة.</p>
<p>وأشار البروفيسور في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن سرطان اللسان والرقبة أكثر انتشارا من بين الأورام الخبيثة التي تتطور في منطقة الرأس.</p>
<p> وأضاف أن سرطان اللسان يصيب عادة "الرجال" الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، ولكن يمكن أن يصيب المرض أيضا النساء والشباب.</p>
<p>ومن بين العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان اللسان- التدخين ومضغ مختلف أشكال منتجات التبوغ، وتعاطي الكحول، والإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري (خاصة النوعين 16 و18)، والأضرار الكيميائية والحرارية للغشاء المخاطي للسان، وتسوس مع تدمير الأسنان، الاحتكاك بأطقم الأسنان وغير ذلك. </p>
<p>كما تنسب لها أيضا الاستعداد الوراثي والإصابة بأمراض مثل الصدفية والتنسج الأحمر والتقرحات المزمنة والتشققات وغير ذلك.</p>
<p>ويقول: " "ظاهريا، يبدو الورم مثل قرح وعقد، ولويحات الورم الحليمي لا تشفى فترة طويلة، ويزداد حجمها تدريجيا وتنزف، وعندما تتفكك وتصاب بالعدوى، تنبعث من الفم رائحة كريهة. ومع نمو الورم، يظهر الألم ويزداد إفراز اللعاب".</p>
<p>وقد تشمل أعراض سرطان اللسان الأخرى ما يلي:</p>
<p>بقع حمراء أو بيضاء على اللسان أو بطانة الفم.<br/>
التهاب في الحلق لا يزول.<br/>
الشعور كما لو أن هناك شيئًا ما في الحلق.<br/>
خَدَر في الفم أو اللسان.<br/>
صعوبة أو ألم في المضغ أو البلع أو تحريك الفكين أو اللسان.<br/>
تورُّم الفك.<br/>
تغيير في الصوت</p>
<p> ولتشخيص سرطان اللسان يجب إجراء فحص تجويف الفم، والفحص الخلوي و/أو النسيجي لخزعة الورم والغدد الليمفاوية المشبوهة في الرقبة، والموجات فوق الصوتية، والتصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب للأنسجة الرخوة في الرأس والرقبة لتقييم الورم الموضعي. والانتشار الموضعي للورم، وإذا لزم الأمر، التصوير المقطعي المحوسب للصدر وتجويف البطن أو التصوير المقطعي المحوسب للجسم كله لاستبعاد انتشار المرض إلى مكان آخر".</p>
<p>ووفقا له، استنادا إلى مرحلة تطور المرض تستخدم في العلاج: العمليات الجراحية، العلاج الشعاعي والكيميائي وفي حالات النقائل البعيدة - العلاج الكيميائي الجهازي، العلاج المستهدف والمناعي.</p>
<p>وللوقاية من المرض يجب الحد من تأثير عوامل الخطر المذكورة. والأهم هو مراجعة طبيب الأسنان بصورة دورية.</p>

سرطان اللسان.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

سرطان اللسان هو نوع من السرطان ينشأ على هيئة نمو للخلايا في اللسان.

<p>أظهر استطلاع رأي ياباني حديث أن 60 % من السكان يعتقدون خطأ أن المضادات الحيوية فعالة في علاج نزلات البرد.</p>
<p>وذكرت وكالة أنباء "كيودو" اليابانية أن ذلك يأتي مع تحذير الخبراء الطبيين من أن سوء استخدام المضادات الحيوية والإفراط في استخدامها يمكن أن يزيد من مقاومة مضادات الميكروبات.</p>
<p>وتعد كل من نزلات البرد والأنفلونزا عدوى فيروسية، ما يعني أن المضادات الحيوية غير فعالة في علاجها. وينطبق الشيء ذاته على التهاب الحلق أو سيلان الأنف، وفقاً للمستشفى المركزي التابع للمركز الوطني للصحة العالمية والطب في طوكيو.</p>
<p>وفي الاستطلاع الذي أجري عبر الإنترنت وشمل عينة من 500 شخص، قال ما يقرب من 67% من أولياء الأمور الذين لديهم أطفال في مرحلة ما قبل المدرسة إنهم يعتقدون أن المضادات الحيوية يمكنها مكافحة الفيروسات، بينما قال ما يقرب من 56% إنها قادرة على علاج نزلات البرد.</p>
<p>وفي دراسة منفصلة، قال نحو 63% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 15 عاماً فما فوق، إنهم يعتقدون أن المضادات الحيوية يمكن أن تعالج الالتهابات الفيروسية.</p>
<p>وقالت الحكومة اليابانية إنها تشعر بالقلق إزاء مقاومة مضادات الميكروبات، والتي تعتبر على نطاق واسع "وباء صامتاً" بين العاملين في المجال الطبي.</p>
<p>ووضعت الحكومة خطة عمل مدتها خمس سنوات في محاولة للتعامل مع المشكلة هدفها خفض الاستخدام اليومي للمضادات الحيوية لكل 1000 شخص بنسبة 15% مع العام الأخير من الخطة عن مستويات 2020.</p>

الرئيسية 

Home

60 % في "كوكب اليابان" يعتقدون أن المضادات الحيوية تعالج نزلات البرد

أظهر استطلاع رأي ياباني حديث أن 60 % من السكان يعتقدون خطأ أن المضادات الحيوية فعالة في علاج نزلات البرد.

<div>وصل عدد وحدات الدم المسحوبة، خلال العام الماضي، في مركز دبي للتبرع بالدم «مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية»، إلى 64 ألف وحدة.</div>
<div> </div>
<div>فيما يتجاوز عدد المتبرعين المسجلين لدى المركز 70 ألفاً سنوياً، كما يجمع المركز 75 % من وحدات الدم عن طريق حملات التبرع الخارجية. كشفت ذلك الدكتورة ميّ رؤوف الرئيس والمدير الطبي في المركز على هامش الاحتفال باليوم العالمي للمتبرعين بالدم، الذي يصادف 14 من يونيو من كل عام، وقالت: إن نسبة المتبرعين من فئة الشباب بلغت 23.4 %.</div>
<div> </div>
<div>وإن المركز يوفر 50 % من وحدات الدم على مستوى الدولة، باعتباره من الموردين الرئيسين للدم ومكوناته على مدار الساعة لمركز الثلاسيميا، والمستشفيات الحكومية، و43 مستشفى خاصاً في إمارة دبي. وأوضح أن المركز يهتم بالمتبرعين بالدم من فئة الشباب من 18و30 سنة لكونهم حجر الأساس لبرنامج وطني للتبرع بالدم مستدام وآمن، ويضمن توفير وحدات الدم بصورة مستمرة.</div>
<div> </div>
<div>وذلك في ظل توسع وتطور دبي في الخدمات الصحية، ما يستدعي تعزيز مخزون الدم لعمليات القلب المفتوح، وعمليات الكسور، ووحدات علاج الأمراض الخبيثة، وأمراض الدم المختلفة.</div>
<div> </div>
<div>مؤكدة ترحيبهم بالمتبرعين من جميع المواطنين، والمقيمين في الدولة.x وأوضحت أن أكثر الفئات العمرية تبرعاً وفقاً لإحصاءاتهم تندرج في الفئة العمرية بين 35 و55، وأن خطتهم لهذا العام تستهدف رفع نسبة الشباب من العمر 18و30، من خلال تكثيف حملات التوعية في المؤسسات التعليمية، مؤكدة تحقيق ارتفاع لافت في أعداد الشباب المتبرعين، خلال السنوات الثلاث الماضية.</div>
<div> </div>
<div>كما أوضحت أن اليوم العالمي للمتبرعين بالدم مناسبة مهمة لتقديم الشكر والتقدير للمتبرعين بالدم لقاء عملهم الإنساني النبيل، الذي يسهم في إنقاذ حياة المرضى المحتاجين إلى نقل الدم. ولفتت إلى أن المركز الذي يعد الأول من نوعه داخل الدولة تم اعتماده من قبل جمعية بنوك الدم الأمريكية في عام 2012، وحصل على جوائز محلية وعالمية تعكس جودة خدماته.</div>
<div> </div>
<div>وأوضحت أن استخدام تطبيق «دمي» على الهواتف الذكية ووجود طاقم طبي فني وإداري مدرب وفقاً لأفضل الممارسات العالمية، يقصر من رحلة المتبرع قرابة 20 دقيقة، موجهة الشكر والتقدير للمتبرعين بالدم الذين يأتون طوعاً للتبرع بدمهم بصورة منتظمة، لتوفير الدم للمرضى المحتاجين ومن دون مقابل.</div>
<div> </div>
<div>وحول الفئات غير المصرح لها التبرع بالدم أشارت إلى عدد من الفئات، التي تشمل المصابين بالأمراض المعدية، مثل (الإيدز، والتهاب الكبد الوبائي، والزهري، والملاريا) والمصابين بأمراض الدم الوراثية وفقر الدم الحاد، إضافة إلى المصابين بالأمراض السرطانية، وإذا كان مصاباً بالزكام، أو الإنفلونزا، أو التهاب الحلق أو هربس الحمى، ووجع البطن أو أي عدوى أخرى.</div>
<div> </div>
<div><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>دمي لوطني</strong></span></div>
<div> </div>
<div>وتطرقت رؤوف إلى المبادرات والحملات، التي أطلقها المركز لتطوير واستدامة الخدمات، حيث إن حملة «دمي لوطني» تعد أبرزها، ويتم تنظيمها سنوياً لنشر الوعي حول أهمية التبرع بالدم، وتشجيع أفراد المجتمع على المشاركة فيها.</div>
<div> </div>

64 ألف وحدة العام الماضي و70 ألف متبرع سنوياً

مركز دبي يدعم مخزون الدم في الإمارات بـ %50 من الوحدات

4231234.jpg

وصل عدد وحدات الدم المسحوبة، خلال العام الماضي، في مركز دبي للتبرع بالدم «مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية»، إلى 64 ألف وحدة.

<p>الشخير هو الصوت الذي تنتجه اهتزازات أنسجة مجرى الهواء العلوي الناعمة أثناء نومك، فعندما تغفو وتنتقل من حالة النوم الخفيف إلى النوم العميق، ترتخي عضلات سقف الفم (اللهاة) واللسان والحلق، ويمكن لأنسجة الحلق أن ترتخي بالشكل الكافي فتهتز وتسدّ مجرى الهواء، وعندما تأخذ نفسًا، تهتز أنسجة الحلق وتولّد صوتاً، وكلما كان مجرى الهواء أضيق، كان اهتزازه أسهل، وصوت الشخير أعلى.</p>
<p>والشخير أكثر شيوعاً لدى الرجال، لكنّه حالة تصيب العديد من النساء أيضاً. ويبدو أنه حالة وراثية في الأسر، وتصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن، فحوالي 40 في المئة من الرجال البالغين و24 في المائة من النساء البالغات مصابون بالشخير العادي. ويصبح الرجال أقل عرضة للشخير بعد سن الـ70. أمّا الشخير الذي يحدث بين الفينة والأخرى فهو حالة شائعة تقريباً. وحوالي 15 بالمائة من الناس يشخرون في معظم الليالي.</p>
<p>ويتردد البعض على الطبيب لمحاولة معرفة أسباب الشخير والتخلص منه. وهناك أيضا بعض الطرق البسيطة والفعالة لوقف الشخير والتمتع بقسط وافر من النوم ودون عناء. وتشير مجلة "فور زي" الألمانية إلى مجموعة من الأطعمة الفعالة، التي تساعد في وقف الشخير ليلا.</p>
<p><strong>العسل</strong><br/>
يعد العسل من الأطعمة التقليدية المساعدة على منع الشخير. ويكفي تناول ملعقة من العسل قبل النوم أو وضع القليل منه في كوب من الشاي من أجل إراحة الحلق. ويتوفر العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يمنع تراكم المخاط وبالتالي النوم بهدوء. كما أن العسل يخفف أيضا تورم الحنجرة ويساعد على الاسترخاء، وفقا لموقع دويتشه فيله الالماني.</p>
<p><strong>الشاي</strong><br/>
يرى نفس المصدر أن الشاي علاج حقيقي لمكافحة الشخير، حيث يساعد البخار المتصاعد من كوب الشاي الساخن على تنظيف المجاري الهوائية. وينصح بشكل خاص بشرب الشاي بالنعناع لما له من فوائد على مجرى التنفس. ويساعد الشاي على الحد من إنتاج المواد المخاطية في الأنف.</p>
<p><strong>السمك</strong><br/>
بدوره يساعد تناول السمك على وقف الشخير، لأنه يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الأنف، والحصول على قسط وافر من النوم.</p>
<p>ويفضل تجنب تناول اللحوم الحمراء لأنها تتسبب في تعزيز التهابات في الجسم على غرار التهاب الشرايين الذي يؤدي إلى حدوث التهابات في الأنف وبالتالي تعزيز الشخير.</p>
<p><strong>زيت الزيتون</strong><br/>
يتم هضم الدهون ببطء شديد، وهو ما يتسبب في حدوث حرقة المعدة في الليل وبالتالي الشخير. ويعتبر زيت الزيتون من الأطعمة التي تضمن حدوث هضم منتظم وأفضل. كما أن خصائص زيت الزيتون المضاد للالتهابات تساعد بشكل جيد مجرى التنفس، مما يوقف الشخير.</p>
<p><strong>نصائح أخرى للتخلص من الشخير</strong><br/>
وفي نفس السياق، يمكن اتباع بعض الإجراءات للتخلص من الشخير والتمتع بنوم هادئ مثل: الإقلاع عن التدخين، تغيير الوسادة، تخفيض الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون السمنة. وأيضا تجنب تناول أقراص مكافحة الشخير وبعض المستحضرات الطبية الأخرى لأنها ليس لها تأثير على الشخير، حسب موقع قناة "بي إر" الألمانية.</p>

أطعمة فعالة تقضي على الشخير

<p>يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان من خلال إبطال مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا، وكذلك الحد من نمو البكتيريا وإزالة جزيئات الطعام. كما يحسّن اللعاب أيضًا من إمكانية التذوق ويسهل من عملية المضغ والبلع. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات في اللعاب في عملية الهضم.</p>
<p>يختلف انخفاض إفراز اللعاب وجفاف الفم من كونه مجرد ضرر لشيء ما له تأثير كبير على صحتك العامة وصحة الأسنان واللثة، وكذلك الشهية والاستمتاع بالطعام.</p>
<p>يواجه الكثيرون جفاف الفم الذي غالبا ما يكون حالة حميدة ناتجة عن مشكلات مثل إنتاج كمية أقل من اللعاب أو التدخين أو تناول بعض الأدوية أو الشخير.</p>
<p>ومع ذلك، يمكن أن تكون صحة الفم السيئة هذه علامة منذرة لمجموعة من الأمراض الخطيرة، من المحتمل أن تهدد الحياة، مثل مرض السكري والسكتة الدماغية وحتى فيروس نقص المناعة البشرية، وفقا لروسيا اليوم.</p>
<p>وقال الدكتور آزاد إيروملو، من شركة Banning Dental Group الرائدة في مجال طب الأسنان، إن استمرار جفاف الفم يمكن أن يكون في كثير من الأحيان علامة على حدوث خطأ ما في مكان آخر من الجسم.</p>
<p>وتابع: "جفاف الفم يمكن أن يكون علامة على وجود شيء غير صحيح في مكان آخر. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال أعراض مثل شعور لزوجة في الفم أو جفاف أو التهاب في الحلق أو صعوبة في المضغ أو البلع أو حتى رائحة في الفم الكريهة.</p>
<p>ويمكن لبعض الحالات الصحية مثل السكتة الدماغية أو مرض السكري أو مرض الزهايمر أن تظهر نفسها بهذه الطريقة، في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون أيضا مؤشرا على اضطراب المناعة الذاتية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو متلازمة شوغرن".</p>
<p>وقد يكون جفاف الفم علامة منذرة لـ:</p>
<p>- السكري<br/>
- السكتة الدماغية</p>
<p>- فيروس نقص المناعة البشرية<br/>
- مرض الزهايمر</p>
<p>- متلازمة شوغرن (اضطراب في الجهاز المناعي)</p>
<p>ويحدث جفاف الفم، أو كما يعرف بمتلازمة الفم الجاف (Xerostomia) عندما تفشل الغدد اللعابية لدينا في إنتاج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم.</p>
<p>وعلى الرغم من أننا قد لا نفكر أبدا في أهميتها، إلا أن اللعاب يلعب دورا رئيسيا في صحة الفم لأنه يساعد على تحييد الأحماض التي تنتجها البكتيريا وكذلك إزالة جزيئات الطعام.</p>
<p>كما أنه ضروري لمنع تسوس الأسنان، ويحتوي أيضا على إنزيمات مهمة تساعد في عملية الهضم، ما يضمن حصول أجسامنا على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها.</p>
<p>ويُنصح بزيارة طبيب أسنان كل ستة أشهر للتأكد من أن نظافة فمك في حالة جيدة ولتتبع أي مشاكل تتطور.</p>
<p>ويوصي الخبراء بغسل الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين بمعاجين أسنان تحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل، بالإضافة إلى التنظيف المنتظم باستخدام خيط الأسنان وغسول الفم.</p>
<p> </p>

نتائج البحث عن: التهاب الحلق